舌苔上的“泥垢”太多,别再总是用指甲刮,用好它简单去除舌垢

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  说起牙垢很多人都很熟悉,牙垢主要就是位于牙齿表面的物质,由食物残渣,唾液,以及细菌相互作用所组成,每次刷牙的主要目的其实就是为了去除这些牙垢,如果长时间不去除,那么容易造成牙结石。不过大部分人刷牙的时候却忽视一个部位的清洁,那就是舌头。

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  舌头是人的味觉器官,上面存在很多的味蕾组织,正是舌头上的味蕾触及了食物中的成分,才能让人感知到食物的味道,不过舌头正是因为经常接触食物,辅助咀嚼的过程,而且舌头上面很多密集的小结构,所以使得舌头其实与牙齿一样,很容易出现泥垢,也就是俗称的舌垢,很多人对于舌垢都是忽视的,早上的时候刷牙基本上不会不会清理舌垢,而即使清除了牙垢,但是若舌垢不清除,其实整个口腔依然是很脏的,并且也会容易引起口臭。舌苔上的“泥垢”太多,别再总是用指甲刮,用好它简单去除舌垢。

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  有了舌垢以后,人的味觉会变得没有那么灵敏,吃食物的时候,也就难以感受到食物本身丰富的味道了,对食欲也有一定的影响,并且舌垢如果太多,也会让人感觉不舒适,很多人甚至还用指甲来清除舌垢,这样很容易对味蕾组织产生损伤,而且也无法充分的清除,其实最好的办法还是准备一个电动的牙刷。

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  很多人对于电动牙刷存在误解,认为这是懒人才用的东西,其实并不是这样的,电动牙刷有其自身的有点,无法被手动牙刷所取代。电动牙刷的震动频率非常高,对于清除牙垢来说,其实是更高效的,尤其是善于清除一些细节部位的牙垢,而舌头上的舌垢,其实用电动牙刷来清除也很适合,因为大部分的手动牙刷,直接剐蹭舌头,容易导致人产生恶心的现象,而电动牙刷相对来说更温和,能够持续的清理舌头上的污垢。

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  虽然每个人每天都应该刷牙,甚至一天多次清洁牙齿,但是对于舌垢来说,不宜天天清洗,因为舌头上的结构本身很脆弱,舌垢其实对舌头也有一定的保护作用,如果经常频繁的清理,会直接损伤到舌头表面,造成出现现象,所以平时用电动牙刷的时候,最好是隔三到五天清理一次,这样不会对舌头造成损伤,并且尽可能的保证了舌头的干净清洁。

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